Les bienfaits du Poireau, une vraie source d'énergie !
Coté vitamines :
- Source de vitamines B6
- Source de vitamine C
- Source de vitamine K
Coté minéraux :
- Très riche en fer
- Très riche en manganèse
- Très riche en potassium
- Très riche en fibres
Ce légume réduit les risques de cancer, protège le coeur et les vaisseaux, abaisse le taux de cholestérol et renforce le système immunitaire !
